柔らか筋肉

ありがとうござます。
ホームサロンAudreyです。













９月ににあった徐　先生の足もみ健康講座の

資料に入ってた朝日新聞の写しで真央ちゃんの

記事が印象的でした。


















あるトレーナーが大会中に、浅田選手の

マッサージをしていて驚いた。

「あれだけのジャンプをしているのに、筋肉がすごく柔らかい」

その秘密ほ母親にある。

「寝る前に足の裏、太ももをマッサージする」。

独学で学び、幼い頃から毎晩、欠かさずに

続けてきた。

と載ってました。




硬くなっている筋肉をマッサージなどで柔らかくする

と不快な不定愁訴などが改善されます


ホームサロンAudreyで筋肉を柔らかくしましょう