春は低カロリーの食材が！

ありがとうございます。
リンパケア、美容整体、
美血セラピーの
ﾎｰﾑｻﾛﾝオードリーです。


我が家のジュウニヒトエです。
紫色の花びらが綺麗



先日、八女の友達からセロリをいただき、

調理法を習い作ってみたら、

美味しかったので紹介します。

セロリと人参を千切りにし

ゴマ油で炒め砂糖、醤油を入れます

だしは入れなくてもいいみたい　

シャキシャキの食感でどれだけでも

食べれます。　



今日は畑の貸主さんから立派な

竹の子を頂きました。

早速湯がき明日調理を　

竹の子が大好きで毎日でもいいくらい！

食べすぎでも胃を押さえながら食べたい

春はカロリーが低い美味しい食材がいっぱいですね