ビタミンＣのゴーヤカーテン

ありがとうございます。
リンパケア、美容整体、
美血セラピーの
ﾎｰﾑｻﾛﾝオードリーです。










今日は残暑きびしく暑かったですね

我が家のゴーヤカーテンです。

ゴーヤが次々なるのですが、誰も食べないので
一人で毎日食べています

天ぷらか、豚肉のチャンプルです。

ゴーヤはビタミンＣが豊富で熱に強いです
糖尿病、がん予防効果あり
苦味は免疫力強化あり

そいえば夏バテなんかしたこと無いですね

今年は、ナスとピーマンが大量に収穫で毎日食卓にあります。
昨年はきゅうりが大量に毎日良く食べました。今年は残念ながら採れませんでした。

夏野菜を食べて元気もりもりでいましょう