体にいいランチ♪

ありがとうございます。
美容整体、リンパケア、
美血セラピーの
ﾎｰﾑｻﾛﾝオードリーです。






藤崎宮前の椿カフェでランチ
発芽米、有機野菜とイカの炒め物、かぼちゃ人参のつばき油和えetc.
βーカロテンは油で吸収

発芽米は噛めば噛むほど味が深くなる
具沢山のお味噌汁、美味しい

調味料にももちろんこだわってあります。
国産原料のお醤油に御酢

参考にして我が家の献立に
体にいいものは素材をいかすので、手がかからないと思います
主婦にはありがたいです

マスターとの　食材の選び方、有機野菜、魚肉などの話で盛り上がりました


楽しいランチタイムでした。