アットホームサロンでリフレッシュ

ありがとうございます。
リンパケア、美容整体、
美血セラピーの
ﾎｰﾑｻﾛﾝオードリーです。



｢お米を食べてきれいになろう」の続きのお話です。

辻野　将之氏は食事療法士、鍼師、灸師、
あんまマッサージ指圧師、柔道整復師で有名雑誌でも人気の方です。



「何を食べるの？」
穀物を主に食べることは東洋医学や食養生の世界では当たり前なのです。


現代栄養学の世界では
「栄養学分野のアインシュタイン」と称される世界的権威のコーネル大学
養生科学部名誉教授Ｔ・コリン・キャンベル氏は、


動物性のタンパク質がガンをはじめとする三大疾患をはじめ、多くの病気の
根源だと自身の著書「葬られた第二のマクバン報告」で言い切ってます。


多くの専門家が認めるように、穀物を主食にするのが我々人類の共通の「何を」であり、
そのなかでも日本人にはその土地に育つ穀物である「お米」が適してます。


食事の半分以上をお米にすることを目指しましょう
ダイエットで敬遠されているお米ですけど、美容、健康を促進するには、
欠かせない食物ですね