2011年08月29日
ビタミンＣのゴーヤカーテン
ありがとうございます。
リンパケア、美容整体、
美血セラピーの
ﾎｰﾑｻﾛﾝオードリーです。
今日は残暑きびしく暑かったですね
我が家のゴーヤカーテンです。
ゴーヤが次々なるのですが、誰も食べないので
一人で毎日食べています
天ぷらか、豚肉のチャンプルです。
ゴーヤはビタミンＣが豊富で熱に強いです
糖尿病、がん予防効果あり
苦味は免疫力強化あり
そいえば夏バテなんかしたこと無いですね
今年は、ナスとピーマンが大量に収穫で毎日食卓にあります。
昨年はきゅうりが大量に
毎日良く食べました。今年は残念ながら採れませんでした。
夏野菜を食べて元気もりもりでいましょう
