2011年09月20日
自然体に・・・・
ありがとうございます。
リンパケア、美容整体
美血セラピーの
ﾎｰﾑｻﾛﾝオードリーです。
ボディートークで体の「うその健康体」というのを学び紹介いたいます。
ＮＯ.１自然体について
体が硬いか柔らかいかを、どうやって判断するかは、触ってみれば分かります。
人間でもっとも柔らかい体は生まれたばかりの赤ん坊です。
つきたてのお餅みたいにほかほかして、あったかいです。
反対に、もっとも硬いのは死後、数字間たって硬直した体です。
本来、人間の体は生きているかぎり、他の哺乳動物と同様にしなやかで
柔らかいものであります。
その体が緊張したり、疲労したりすると硬くなります。
心の悩みや苦労、あるいはショックを受けて背中がたちまちしこったり
ゆがんだりした経験は誰もが持っています。
確かに犬や猫も緊張や疲労から体を硬くするが、彼らはそのたびに
のびをしたり胴ぶるいをします。
自らこわばりをほぐし、ちょっと休んで元どおりの元気な体に戻してしまいます。
このように疲れてもすぐに元の柔らかさに戻るのが「自然体」です。